アクティブレフェリー研修会

7月20日に国立霞ヶ丘競技場において、東京都サッカー3級アクティブレフェリー研修会がありました。
2級に上がるためにも必要なものでもあるわけですが、割り当てをもらうためにもこの研修会を必ず受けなければなりません。

クーパー走(12分間走)と筆記試験・・・
筆記試験についてはネタばれになりそうなので内緒です(笑)

そういえば研修会にはじめてファイテンさんが来ていらっしゃいました。
膝に不安のあった私は、少しだけメンテナンスをしていただきました。

ローションでマッサージ

これがファイテンさんのジェルとクリーム

クーパー走の直前です

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